🙋♂️最近好容易感冒，進診所跟走廚房一樣
🙋♂️嘴巴一直破洞，講話和吃東西都好痛
其實身體會出現這些症狀，是保護力失調 了！
林凱信醫師說明，保護力就像城門的衛兵，能幫我們抵擋侵入者，是守護健康的第一道防線，千萬別忽略生活中的一些警訊，把保護力顧好，才能避免疾病。
✔慢性疲勞：就算每天都有睡飽還是虛累累？注意力總是無法集中？這可能和保護力失調有關。
✔容易感冒：如果發現感冒的頻率增加了，或是感冒長久不癒，就代表你的保護力系統可能不夠強。
✔腸胃不適：大家都說腸胃是人體的第二個大腦，因此如果經常腹瀉或便秘，代表腸道的好菌較少，進而無法提供身體足夠的保護力。
✔口腔潰瘍：如果經常嘴破、口角炎，就要留意可能是保護力失調的狀況。但如果傷口超過2周都還沒癒合，或在同一位置反覆發作，就建議要就醫進一步檢查。
✔傷口難好：如果發現身上的傷口好得很慢，或容易發炎，可能是血液循環不佳或是血球不健康，導致保護力無法順利地幫助傷口復原。
當身體出現這些信號，可能就是在提醒你身體保護力失調，要特別留意自身健康狀態喔。
想要顧好保護力，建議日常中要均衡飲食、睡眠充足、養成運動習慣外，也可以補充適量的維生素CDE及礦物質鋅、硒，或搭配合適的保養療程，為身體建立完善防護罩。
守護健康的神隊友!點擊了解三合一防禦療程👉https://pse.is/vrj2e
