大家都知道美樂跟我都很喜歡戶外活動，不論是爬山健行、單車、跑步、滑雪…等等都是會用到腳部的肌肉及膝蓋的關節。因為我在大學的時候前十字韌帶有受過傷，有幾次在長距離的爬山健行過程中下山時有感覺到膝蓋不舒服，這次也來體驗I CARE PRP+ 優適骨也趁這次來保養一下膝蓋。
個人化檢測
在第一次到達診所時，診所會先測量Inbody 了解身體組成的狀況。並有護理師抽血及講解Inbody測量結果及數據。
接著就是由陳炯瑜醫師來諮詢看診，評估我的膝蓋狀況及建議施打的次數。
療程特色
陳醫師說，I CARE PRP+ 優適骨簡單來說就是PRP的升級版，用自己的血液再經過離心純化後，找到修復生長因子再回注，幫助關節修復
而且只要抽一次血就能製作儲備一整個療程的製劑，不用每次都抽血，而長春藤具備獨家的離心純化專利和凍晶儲存技術，可以提高細胞活性，讓復原感受更好。
個人化療程建議
檢測時發現我的腿部肌力較不足，因此醫師也特別建議搭配HUBER智能運動療程，有助於改善整體膝蓋狀況。
這個儀器很適合想要鍛鍊體力，長期久坐久站或是姿勢不良，或是要復健的人。
體驗之前也會有物理治療師來評估需要使用的運動強度，這不只我有體驗，美樂也體驗了30分鐘 ，真的有達到運動效果都流汗了呢！
體驗了療程後，我覺得在療程中不只在診所保養了膝蓋，診所也有建議搭配的飲食及運動，整體對我們來說覺得在日後的健康及運動上都是很有幫助的喔！
也推薦給有在運動想要提早保養的朋友～
