小腹總是消除不了，穿上褲子總是敗在扣子扣不起來嗎？
對許多人來說，小腹是最死纏爛打的減重部位，不過你知道嗎，腹部脂肪成型的原因有很多種，可能是因為壓力、焦慮等心理因素，或是飲食、生活習慣等外部影響。今天，就讓健康管家帶您一一認識各種不同肚，認識小腹的前世今生，再透過微型健檢全面了解身體組成，幫助你從根本破除小腹魔咒，讓小腹無影無蹤！
有一種小腹，不是脂肪惹的禍，而是因為便秘而形成，原因除了沒有維持好腸道健康，也因為現代人普遍營養不均，所以就算瘋狂運動，宿便肚也可能會依然一動也不動的停留在原處唷！
易堆積在需要被保護的地方，因此如果婦科不好，皮下脂肪和內臟脂肪，就會透過加厚來溫暖子宮，如果想要改善這類型的小腹肚，會需要先了解自身體質，從內而外的找出造成婦科較弱的原因。
啤酒肚和喝啤酒其實沒有直接關係，不過如果你是會把啤酒當飲料，或是喝啤酒就一定要搭配高脂肪、高熱量的下酒菜，那你就有可能養出紮紮實實的啤酒肚！
工作、生活壓力，壓得你喘不過氣，總是久坐追劇、無法克制食慾嗎？那是因為長期累積的慢性壓力，會過度分泌讓對付壓力平衡的皮質醇，而此激素會釋放更多糖分到血液中，過多的糖分就會轉為脂肪，進而養出頑固壓力肚。
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