年輕時爬高爬低都沒事，怎麼隨著年紀漸長，就連走路和爬樓梯都有問題。
陳炯瑜醫師說明，退化性關節炎是中老年人常見的疾病，主要是因膝蓋大腿骨和小腿骨之間的軟骨組織逐漸退化、受損進而讓膝關節產生疼痛、腫脹的症狀。
【退化性關節炎常見症狀】
☑上下樓梯時膝蓋容易疼痛
☑平常走路運動時，總感覺關節卡卡、有聲音
☑早上剛起床或一段時間沒有活動時，會感覺關節很僵硬
☑天冷又潮濕時，關節疼痛加重
如果符合以上症狀，建議要及早就醫檢查，避免症狀惡化。陳炯瑜醫師也提醒大家，千萬不要因為怕傷害關節而都不動，這樣反而會讓關節越來越僵硬，適度地進行有氧運動，像是快走或游泳，可以幫助減緩膝蓋軟骨退化的速度。
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